„Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke.“ – Sebastian Kneipp
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Dein Coach
Hallo, ich bin Vanessa.
Schön, dass du hier bist! Ich möchte DICH auf deinem ganz individuellen Weg hin zu mehr Gesundheit und Bewusstheit beim Thema gesunde Ernährung begleiten. Wenn du mehr über mich und meine eigene Reise durch den Ernährungsdschungel erfahren möchtest bist du hier genau richtig! Auf dem Blog findest du wöchentlich neue kostenfreie Rezeptideen, Anregungen für ein gesünderes Leben und Artikel, die Wissen zum Thema Gesundheit & Ernährung vermitteln. Melde dich gerne für den Newsletter an, um nichts zu verpassen. Weiterlesen →
Leistungen
Hier findest du meine Angebote für dich, wie eine Zusammenarbeit zwischen uns aussehen kann. Wenn du dich angesprochen fühlst, melde dich gerne und wir finden die individuell beste Lösung für deinen Weg!
Bei einem unverbindlichen und kostenlosen Kennenlerngespräch finden wir gemeinsam heraus, ob es zwischen uns harmoniert. Nach einem kurzem Anamnesegespräch stelle ich dir gerne meine Angebote vor und wir suchen nach dem individuell besten Weg für meine Zusammenarbeit.
Du bist unzufrieden mit deiner aktuellen Ernährung? Brauchst du Anregungen und Unterstützung beim Thema pflanzenbetonte & ausgewogene Ernährung? Beim Ernährungscheck sehen wir uns deine aktuellen Gewohnheiten an und finden gemeinsam einen Weg, um diese zu optimieren.
Bei deinem individuellen 4-wöchigen 1:1 Coaching unterstütze ich dich dabei, wieder in Balance mit deinem Körper zu kommen und dich rundum wohl zu fühlen. In dieser Zeit arbeiten wir sehr intensiv zusammen, um neue gesunde Routinen für dich zu finden. Die Themen Nachhaltigkeit und Umsetzbarkeit im Alltag werden hier ganz groß geschrieben.
Gemeinsam sehen wir uns den Inhalt deines Kühlschranks und/oder deiner Vorratskammer an. Anschließend erhältst du fachlich fundierte Tipps zur Verbesserung deiner Essgewohnheiten. Dieses Angebot kann optimal ergänzt werden durch eine Einkaufberatung.
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